Sağlık

Yanlış uyku pozisyonuna dikkat

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi. Omurga sağlığını etkileyen pek çok faktör vardır ...

Devamını Oku »

Kanserde fitoterapinin etkilerini keşfedin

Fitoterapi Uzmanı Dr. Şenol Şensoy kanser tedavisinde fitoterapinin etkilerini anlattı, tıbbi bitki özlerinin doğru formda kullanımı ile ne kadar ...

Devamını Oku »

Kemik erimesine iyi gelen besinler

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım konu hakkında bilgiler verdi. Kemik erimesi (osteoporoz) delikli, gözenekli kemik anlamına ...

Devamını Oku »

Gıda takviyeleri kullanırken dikkat

Gıda takviyeleri; besinlerin hap, tablet, kapsül ve sıvı formlarda olan şeklidir. Gıda takviyeleri, vitamin, mineral, aminoasitler, esansiyel yağ ...

Devamını Oku »

Göz sağlığınız için bu besinleri ihmal etmeyin

Göz sağlığının korunmasında ideal kilonun korunmasının ve beslenmenin önemli olduğunu vurgulayan uzmanlar, göz sağlığı için tüketilmesi gereken ...

Devamını Oku »

3 yaş öncesini ekran ile tanıştırmayın

Yaz tatiliyle beraber çocukların ve ergenlerin sosyal medya kullanımları da arttı. 13 yaşından önce sosyal medya hesabı açılmasının sakıncalı ...

Devamını Oku »

Bu hatalar kilo almayı hızlandırıyor

Yaklaşık birbuçuk yıldır devam eden Covid-19 pandemisinde gerek hareketsizlik gerekse beslenme alışkanlıklarının değişmesi nedeniyle kilo alımı ...

Devamını Oku »

Beyin sağlığı için bu tavsiyelere dikkat

Beynin hareket, algı, yargı, yürütme ve duygu organı olduğundan beyin sağlığının beden ve akıl sağlığı anlamına geldiğini belirten Prof. Dr.…

Devamını Oku »

Hedonik yeme problemine dikkat

Hedonik yeme durumu, kişinin lezzetli yiyeceklere karşı konulmaz derecede istek duyması ve bunları tüketmekten fazlaca zevk alma durumudur ...

Devamını Oku »

Bu alışkanlıklar kalp krizini tetikleyebilir

Mecbur değilseniz, güneş ışınlarının yeryüzüne dik geldiği 10.00- 16.00 saatleri arasında sokağa çıkmayın. “Dışarı çıkmanız gerekiyorsa, serin ...

Devamını Oku »
Başa dön tuşu